Médiation Équine
Qu'est-ce que c'est ?
La Médiation Équine est une technique de soin dans laquelle un ou plusieurs équidés et un·e professionnel·le, accompagnent une personne dans son parcours de vie.
AnimaLie c'est se lier, se re-lier, aux animaux, à la nature, à soi, à sa propre nature.
Nous partons de vous, et vous accompagnons sur votre chemin au plus près de qui vous êtes.
"Anima" en latin, signifie "le souffle, l'âme", "ce qui anime", "ce qui donne vie", c'est de là que vient le mot "animal".
Et vous, qu'est ce qui vous anime ?
Pour qui ?
Ces séances s'adressent à vous si vous souhaitez passer un moment dans la douceur et l'écoute de vos sens :
Pourquoi ?
Pour se construire, être bien, avec soi, avec les autres, pour vous accompagner dans la traversée d'un moment difficile, se détendre, respirer, s'apaiser, pour s'accorder un moment "hors" du monde et de l'agitation du quotidien, profiter d'une relation simple pour prendre un peu de recul sur soi, apprendre à se connaître, se dépasser... Autant de raisons qu'il y a d'individus, et vous c'est quoi la vôtre ?
Pourquoi le cheval ?
Comme tous les animaux, le cheval est non jugeant, il vous accepte comme vous êtes.
Il est aujourd'hui démontré que le fait d'être en présence d'animaux, de les observer, de les caresser, nous fait libérer de l'ocytocine, une des hormones du plaisir. La sécrétion de cette hormone a des effets positifs sur le bien-être général et la diminution du stress. Elle est propice à une plus grande confiance en soi, l'apparition d'un sentiment de joie et de sérénité.
Bien ancré sur ses 4 pieds, le cheval vit chaque instant au présent, en cela, il nous invite nous aussi, à plus de présence et nous permet de nous connecter à nous même.
Le cheval est un herbivore, imposant mais pacifique, il est très conciliant et cherche toujours à éviter le conflit. Pour autant il est vrai et ne sait pas mentir. Il est impressionnant avec un poids d'environ 500kg. C'est pourquoi le guider, s'occuper de lui nous demande une bonne maîtrise de nous-même, de nos gestes, de nos émotions, une certaine confiance en nous, une capacité à faire des choix et à prendre notre juste place.
Et il se trouve que, justement, développer toutes ces qualités nous permet de nous sentir bien dans notre corps, dans notre tête. Grâce à l'entraînement avec les chevaux, nous parvenons à appliquer ces leçons dans nos vies et à améliorer notre bien-être au delà des séances avec les équidés.
Pour toutes ces raisons, le cheval est un merveilleux allié, à AnimaLie, mes équidés et moi vous offrons un cadre sécurisant pour vous permettre d'expérimenter !
Déroulement d'une séance :
Les séances se déroulent souvent à pied autour du cheval ou en le tenant en longe, parfois sur son dos.
Chaque séance commence par un temps d'ancrage et de respiration afin de rejoindre les chevaux dans l'instant présent. Ensuite tout se construit avec vous et les équidés au fur et à mesure, avec des temps de recentrage et d'échange si besoin.
Où ?
En extérieur ! Pour la plupart, les séances se déroulent dans les champs d'AnimaLie et peuvent nous amener à cheminer dans les alentours boisés. Prévoyez une tenue adaptée à la météo du jour et à la pratique d'une activité d'extérieur, des chaussures fermées dans tous les cas.
Prévoir 1h à 1h30 pour une séance
Tarifs :
- Séance individuelle : 60€
- 10 séances : 560€
- Séance pour 2 personnes : 50€ par personne
N'hésitez pas à me contacter pour toute autre demande :-)
Il est possible de prévoir des séances de 30 minutes à 2h selon vos besoins et possibilités, n'hésitez pas à me contacter !
- Aucun niveau équestre n'est requis ! -
