Découverte des chevaux et Ressourcement

   Vous ressentez le besoin de vous faire du bien, de prendre un moment pour vous, vous avez besoin d'une pause, de vous laisser porter... quelque soit la raison qui vous amène, quelque soit votre demande, moi et les chevaux vous accueillons à bras ouverts.

   Aucun niveau équestre ni aucune connaissance du cheval ou de l'équitation n'est nécessaire.

 

Plusieurs propositions pour votre bien-être : 

  • Des séances bien-être avec le cheval
  • Des séances de méditation à cheval
  • Des méditation guidées ou non dans le champ avec les chevaux, les pieds sur terre

Ces 3 types de séances peuvent être réalisées de manière ponctuelle ou de façon régulière.

  • Des stages ressourcement pour un temps d'immersion prolongé

 

Voici le détail de ces propositions : 

 

Séance bien-être avec le cheval

Pour qui ? 

    Ces séances s'adressent à toute personne qui souhaite passer un bon moment dans la douceur et l'écoute de ses sens : 

Enfant, adulte, adolescent, en difficulté ou non, en situation de handicap ou non, en souffrance ou en pleine santé.

 

Pourquoi ?

    Pour se construire, être bien, avec soi, avec les autres, surmonter un moment difficile, se détendre et respirer, s'accorder un moment "hors" du monde et de l'agitation du quotidien, profiter d'une relation simple pour prendre un peu de recul sur soi.

À travers des séances d'une heure le plus souvent, nos chevaux et poneys assistés par moi, vous invitent à mieux vous connaître, à trouver et découvrir votre chemin.

 

Déroulement d'une séance :

    Les séances se déroulent souvent à pied autour du cheval ou en le tenant en longe, parfois sur son dos si cela s'avère pertinent ou que vous le souhaitez, toujours avec votre accord.

Chaque séance commence par un temps d'ancrage et de respiration afin de rejoindre les chevaux dans l'instant présent. Ensuite la séance est composée de plusieurs séquences avec des temps de recentrage et d'échange si besoin.

 

Pour les séances en groupe, des ateliers individuels ou collectifs se succèdent en fonction des besoins de chacun·e et peuvent faire appel à la participation, l'aide et / ou l'observation du reste du groupe avec le consentement de chacun·e.

 

Où ?

    En extérieur ! Pour la plupart, les séances se déroulent dans les champs d'AnimaLie. La séance peut aussi nous amener à cheminer dans les alentours boisés. Prévoyez une tenue adaptée à la météo du jour et à la pratique d'une activité d'extérieure, des chaussures fermées dans tous les cas.

 

Tarifs : 

  • Particuliers

- Séance individuelle d'1h :                                                 50€

- Carte de 10 séances d'1h :                                              460€

- Séance pour 2 personnes d'1h :                                       40€ par personne

 

  • Établissements médicaux, sociaux et éducatifs, personnel soignant, vous pouvez cliquer sur ce lien

 

N'hésitez pas à me contacter pour toute autre demande :-)

 

Il est possible de prévoir des séances de 30 minutes à 2h selon vos besoins et possibilités, n'hésitez pas à me contacter !

 

Aucun niveau équestre n'est requis !

 


Méditation À cheval

   Après avoir fait connaissance avec le cheval qui sera votre compagnon pour la séance, nous réaliserons un temps de connexion à soi et à son corps pour rejoindre le cheval dans l'instant présent.

   Profitant de l'ancrage du cheval, cette méditation se déroule sur son dos, vous serez guidé par ma voix et ferez circuler les énergies à travers vos 2 corps.

   Inspirée du chamanisme, cette expérience que l'on a rarement l'occasion de vivre de manière aussi consciente constitue un moment de détente et de connexion à votre être et à l'être cheval.

   Ce moment se terminera par un massage à votre allié cheval afin de le remercier et de prolonger le lien que vous aurez créé avec lui.

 

  • Séance solo :                    40€
  • Carte de 5 séances :     180€

(à s'offrir à soi ou à un proche)

 

Aucun niveau équestre n'est requis, cette activité est accessible à toute personne capable de monter sur un cheval (avec un montoir) et de tenir sur son dos à l'arrêt et au pas. Prévoyez une tenue confortable adaptée à la météo et des chaussures fermées. Évitez les jeans.


Méditation avec les chevaux

   Proposée en groupe chaque semaine, la méditation avec les chevaux est l'occasion de passer un moment dans la nature, de se connecter au vivant. C'est une activité ouverte à toustes, petits et grands.

   Après avoir rencontré les chevaux, Je vous accompagnerai dans des méditations très simples d'ancrage, d'attention à vos sens, d'ouverture des chakras, de circulation de l'énergie.

   Animal non jugeant, le cheval vous accepte comme vous êtes. Bien ancré sur ses 4 pieds, il nous invite à plus de présence. Méditer à ses côtés est source de bien-être et d'inspiration.

   Ces moments sont l'occasion de vous ressourcer après une semaine de travail, de vous préparer à un évènement important, de respirer, de vous détendre.

  Nous terminerons par un temps calme de connexion à travers le brossage et le massage des chevaux.

  • Maximum 4 personnes
  • Prévoir 1h environ

- Temps d'accueil puis de rencontre des chevaux

- Temps de méditation environ 20 minutes

- Temps de connexion avec les chevaux à travers le brossage le massage ou tout simplement d'être à leurs côtés et faire partie du troupeau

  • Participation de 12€ par personne

Stage Bien-être